Master Your Triggers

Voor wie?

  • Mensen die zich snel overweldigd voelen door stress of emoties en willen leren omgaan met prikkels en moeilijke situaties.
  • Hooggevoelige personen (HSP’s) en mensen met een gevoelig zenuwstelsel die hun triggers beter willen begrijpen en reguleren.
  • Iedereen die vastzit in terugkerende patronen, zoals woedeuitbarstingen, conflictvermijding, people-pleasing, perfectionisme of angst, en daar bewust verandering in wil brengen.
  • Werknemers en ondernemers die kalm en gefocust willen blijven onder druk en stressvolle situaties beter willen hanteren.
  • Mensen in complexe of intense relaties die beter willen begrijpen hoe triggers hun communicatie en verbinding beïnvloeden, en daar verandering in willen.

Wat?

Wat mag je verwachten te leren?

  • Emotionele regulatie, stressbestendigheid & emotionele intelligentie
  • Triggers en oude patronen doorbreken
  • Veerkracht en stabiliteit in uitdagende situaties
  • Emotionele vrijheid en innerlijke rust
  • Verbindende communicatie en verdieping van relaties

Dit krijg je tijdens deze 5-weekse cursus:

  • 4 individuele sessies van 1,5 uur om samen door de cursus te gaan
  • 4 Q&A-sessies van 30 minuten
  • Huiswerk met praktische oefeningen
  • 1 individuele coaching-/therapiesessie van 1 uur
  • Werkbladen om je te ondersteunen bij het toepassen van de inzichten en tools in je dagelijks leven

Praktisch

🗓️   Je kan doorlopend starten met het traject.
⏱️   Het traject duurt 5 weken, maar je kan het op je eigen tempo doen en de sessies kunnen meer gespreid worden, tot min 1 sessie per maand om de flow te behouden.
✔️  Er zitten 4 sessies standaard in het traject, maar je kan er extra bijboeken als je er meer nodig hebt.
💶  650€ – De betalingen kunnen gespreid worden binnen de termijn van het programma.
❗️ Sommige templates voor de oefeningen zijn in het Engels, de sessies kunnen sowieso in het Nederlands.

mieke@getflow.be
+32 (0) 495 55 17 03 (enkel via whatsapp)

Wat cliënten zeggen over MYT …

 

“This program was perfect timing for me as I was dealing with a triggering situation that had just happened. Mieke explained the theory and we all got to practice the steps. She guided me perfectly through my triggers and helped me form clear communication around my emotions, needs and requests. Since then the techniques and exercises have come in very handy in a few situations.
Thanks Mieke, super grateful!”

Mia – South Africa

“Ik volgde bij Mieke een traject omdat ik mezelf kwijt was. Ik was heel gestresseerd, prikkelbaar en voelde me heel down. Ik kon niet meer met de dingen om zoals voorheen, en ik snapte niet waarom.

Door de sessies heb ik kunnen zien waar het vandaan kwam. Deze nieuwe inzichten hielpen me om meer begrip voor mezelf te ontwikkelen. Na een aantal sessies ging het al beter.

Mieke geeft praktische tips, denkt actief mee, we doen samen oefeningen… Je merkt dat ze veel ervaring heeft, en ik voel dat ze echt wil dat het goed met me gaat. Ze bleef vertrouwen hebben in me en bleef rustig. Dat heeft wonderen verricht. Ik voel me nu terug gewapend voor het leven.

Ik was al eerder naar psychologen geweest, en dat was soms een teleurstelling. Nu wou ik eens iemand met een andere achtergrond proberen. Zodra ik met Mieke sprak, wist ik dat ik aan het juiste adres was. Ik apprecieer vooral haar menselijkheid en hartelijkheid, terwijl ze toch heel professioneel blijft. Ze komt verrassend uit de hoek, en dat heb ik nodig.”

Elise

Hulp op maat in jouw living

Dreamteam van De FlowFabriek

De allereerste volledig online groepspraktijk van België.

En ook:

Team

Expertise

Visie

De FlowFabriek